Cosas que hacer en París para personas mayores

La edad es irrelevante en París, donde el excelente sistema de transporte público hace que visitar el Museo del Louvre, la Torre Eiffel y la Catedral de Notre Dame sea pan comido, independientemente de si tienes nueve o noventa y nueve años. Sigue leyendo nuestra selección de planes en París para personas mayores, donde descubrirás todo lo anterior y mucho más.

Fecha de publicación: 11 de marzo de 2025
Primer plano de las manos de un hombre mayor con bolas de petanca en un parque de París.

Haz un crucero turístico por el Sena

Crucero nocturno en el Sena con la Conciergerie en el fondo, París. Planes para seniors en París.

Una forma estupenda de hacer turismo sin sobrecargar las rodillas es hacer el clásico crucero turístico por el Sena. Una oportunidad maravillosa de descubrir la belleza de París desde otra perspectiva. Mientras avanzas lentamente sobre las aguas del Sena, contemplarás lugares emblemáticos de París, como la Torre Eiffel, la Catedral de Notre Dame, el Grand Palais y el llamativo puente de Alejandro III, con sus caballos alados y sus farolas Art Nouveau. Y todo ello sin necesidad de levantarte de tu asiento.

Si lo de navegar por las aguas del Sena no te motiva, también tienes la opción del autobús turístico de París, con el que podrás visitar las principales atracciones turísticas sin cansarte lo más mínimo en los trayectos de una a otra. Además, se puede subir y bajar del autobús siempre que se quiera a lo largo del día. De modo que, si alguna atracción o monumento te interesa especialmente, tan solo tienes que bajar del autobús, visitarla a tu ritmo y, al terminar, tomar el autobús de nuevo para seguir con la ruta.

Sube a la Torre Eiffel

Pareja mayor posa para hacerse un selfie en la Torre Eiffel, París. Planes para mayores en París.

Los famosos Bateaux Parisiens que hacen los cruceros turísticos por el Sena salen a dos pasos de la Torre Eiffel, por lo que puedes combinar tu visita a la torre con el crucero en el mismo día. En la Torre Eiffel hay dos miradores, uno en la segunda planta (a 115 metros de altura) y otro en la cima (a 276 metros de altura). Existen distintos tipos de entradas que incluyen diferentes experiencias.

Si te ves muy en forma, incluso tienes la opción de subir 674 escalones hasta el mirador del segundo piso. Si prefieres no fatigarte tanto, existe la opción de subir en ascensor hasta ambos miradores. En cualquier caso, la recompensa es inmensa, con vistas panorámicas desde los Campos de Marte y los Jardines del Trocadero hasta la Catedral de Notre Dame, la Basílica del Sacré-Cœur y mucho más.

Si quieres saber más, consulta nuestro blog sobre el mejor momento para visitar la Torre Eiffel.

Empápate de arte en los museos de París

Una pareja se asoma al reloj del Musée d'Orsay, París. Cosas que ver en París para mayores.

París está repleta de museos increíbles, pero hay dos que todo el mundo debería visitar alguna vez en la vida. Es posible que la edad, en este caso, sea una ventaja a la hora de disfrutar con calma y detenimiento de las obras maestras del Museo del Louvre (sin las prisas y las ansias de la juventud). De lo que no hay duda es de que hace falta cierta templanza y paciencia para enfrentarse a las multitudes que se arremolinan frente a la Gioconda y a la Venus de Milo, pero la experiencia de verlas de cerca merece la pena. 

Justo al otro lado del Sena, en una preciosa estación de tren de estilo Beaux Arts, tienes el Museo de Orsay. La mayor colección de arte impresionista y postimpresionista de la ciudad. En sus salas encontrarás obras maestras de Monet, Van Gogh, Bonheur, Cassatt y Toulouse-Lautrec.

En ambos museos tendrás que caminar bastante (sobre todo en el Louvre), así que te recomendamos que decidas con antelación las obras que no te quieres perder y que planifiques la ruta óptima para llegar hasta ellas. Te dejamos algunas recomendaciones sobre las obras estelares del Louvre y del Orsay en estos enlaces, por si te sirven de inspiración.

Explora el barrio de Le Marais

Parque la Place des Vosges en París. Cosas que hacer en París para mayores.

Nuestra primera recomendación para disfrutar de este barrio histórico de París es que sigas el dicho popular "donde fueres haz lo que vieres". Que en este caso se traduce en sentarte en la terraza de una cafetería para tomarte un café y un cruasán (o un pain au chocolat, si prefieres algo con un toque de chocolate) mientras contemplas a la gente pasar.

Con energías renovadas, recorre las hermosas calles del barrio, contempla obras maestras cubistas en el Museo Picasso, pasea bajo los soportales de la elegante Place des Vosges (en la imagen superior) y visita la casa de Victor Hugo en plena plaza (la entrada es gratuita).

Le Marais es también el barrio judío de París, por lo que podrás probar dulces y platos judíos en los locales del barrio si te entra apetito. Otro lugar estupendo para picar algo en el barrio es el histórico Marché des Enfants Rouges, del siglo XVI, el mercado cubierto más antiguo de París.

Si quieres saber más, consulta nuestra guía del barrio de Le Marais.

Visita la Île de la Cité

Interior de la Sainte Chapelle con vidrieras y rosetón, París. Planes para seniors en París.

Las razones para cruzar el elegante Pont Neuf hasta la Île de la Cité son prácticamente infinitas y todas de una belleza apabullante. En esta pequeña isla en mitad del Sena, se encuentra la espectacular Sainte Chapelle (en la imagen superior) una diminuta capilla cuyas hermosas vidrieras te dejarán sin alieno. También está la Conciergerie, donde estuvo encerrada María Antonieta justo antes de su decapitación en 1793. Y, por último, la mismísima Catedral de Notre Dame de París, una auténtica maravilla gótica con sus torres, sus gárgolas, sus arbotantes y, por supuesto, su aguja, ya restaurada por completo tras el devastador incendio de 2019.

Consulta nuestra guía para saber cuál es el mejor momento para visitar la Catedral de Notre Dame de París.

Disfruta de los parques de París

Gente toma el sol en las sillas del Jardín de Luxemburgo con el palacio al fondo, París. Planes para mayores en París.

París cuenta con un sinfín de estupendas zonas verdes en las que tomarse un descanso sin dejar de disfrutar de las vistas. A los pies del Louvre, por ejemplo, tienes el Jardín de las Tullerías. Un estupendo parque con vistas al Sena en el que contemplar elegantes jardines formales adornados con estatuas nada menos que de Rodin. En el parque se encuentra también el diminuto Museo de la Orangerie, que alberga varios de los imponentes murales de Nenúfares de Monet.

El parque de los Jardines de Luxemburgo, a un paso del Panteón, es otro de los grandes favoritos del centro de la ciudad. En él descubrirás un palacio barroco, inmaculados jardines italianizantes y un lago ornamental en el que navegan bonitos barcos antiguos de juguete. Si te gusta la petanca, este es el lugar ideal para buscar contrincantes locales.

También merece la pena desplazarse hasta el distrito 20, donde una animada visita guiada por el frondoso cementerio de Père Lachaise te permitirá conocer los lugares de descanso de grandes figuras de las artes como Oscar Wilde y Édith Piaf.

Pasa un buen rato en Motmartre

Vista panorámica de París con el Sacre Coeur en lo alto. París para personas mayores.

Las calles de Montmartre son muy empinadas, pero no te desanimes, tenemos trucos para esquivar las pendientes. Lo primero es evitar la ascensión a la colina gracias al funicular panorámico que te lleva hasta la cima. Una vez arriba, disfruta de las espléndidas vistas de París y hazte una foto frente a la Basílica del Sacré Coeur. La basílica está a un paso de la famosa Place du Tertre, donde retratistas y caricaturistas residentes ofrecen sus servicios. Puede ser un recuerdo divertido, volver a casa con una caricatura. Además, posar para ella será la excusa perfecta para tomarte un descanso mientras disfrutas del ambiente animado de la plaza.

Pasear por las callejuelas de Montmartre es un auténtico placer, pero si no quieres sobrecargarte las rodillas, tienes la opción de subir a bordo del simpático Trenecito de Montmartre. El agradable recorrido te llevará a los puntos más emblemáticos del barrio, como el Museo de Montmartre, el Moulin Rouge y mucho más.

Si quieres saber más sobre el barrio, consulta nuestra guía de Montmartre.

Vista del Museo del Louvre desde el Jardín de las Tullerías, París. Actividades para seniors en París.

Y hasta aquí nuestras sugerencias para tu visita a París, esperamos que te hayan servido de inspiración para tu viaje.

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Maria Ermitas Barrasa Rodriguez
Maria Ermitas Barrasa Rodriguez
Escritor/a de viajes freelance

Mitas es una traductora de español afincada en Madrid que disfruta acercando todo tipo de historias al público hispanohablante, ya sea en forma de videojuegos, novelas o blogs de viajes. Cuando no está tomando café y jugando con las palabras, a Mitas le encanta emplear su tiempo en viajar, ir a conciertos y ver teatro, mucho teatro.

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10 consejos sobre cómo superar el jet lag

Viajar es de valientes. Superar el laberinto de los aeropuertos ya merece a veces una medalla de oro. Por supuesto, luego está el vuelo de larga distancia y otro aeropuerto por el que navegar. Una vez que por fin cruzas la salida y llegas a tu destino, aparece el agotamiento. Los saltos entre zonas horarias pueden desorientar y el jet lag no ayuda precisamente. En este artículo, enumeramos consejos sobre cómo superar el jet lag para ayudarte a aprovechar al máximo tus fabulosas vacaciones o tu viaje de negocios. Muévete ¡No pares! Así es, la única arma para combatir las ganas de echarse ese sueño tan necesario es poner un pie delante del otro y salir a la calle. El aire fresco te vendrá de maravilla. Además, la luz del sol ayudará a tu cuerpo a sintonizar con el nuevo entorno. Si te preguntas cómo superar el jet lag, este es posiblemente el consejo más importante. Una vez que estés fuera, la ciudad de destino estimulará tus sentidos y, posiblemente, te distraerá del hecho de que estás totalmente exhausto. No te sugiero que corras un maratón ni que vayas al Louvre en cuanto llegues del extranjero, en absoluto. Solo te recordamos suavemente que a quien madruga Dios le ayuda, o algún tipo de proverbio por el estilo. ¿Qué es la melatonina? La gente habla maravillas de esto cuando viaja, y el entusiasmo está justificado. La melatonina es la hormona natural de nuestro cuerpo que regula los patrones de sueño. En formato de pastillas, se usa para ayudar a solucionar horarios de sueño irregulares, el insomnio, el trabajo por turnos y el jet lag. Dicho de otro modo: esto te dejará KO. Las reseñas en internet son favorables y, tras haber probado la melatonina personalmente, ¡podemos decir que funciona! No obstante, habla con un profesional sanitario antes de tomar suplementos o cualquier tipo de medicación. En conclusión Para terminar, tanto si necesitas mantenerte alerta para reuniones de negocios como si quieres aprovechar al máximo las vacaciones de tus sueños, ¿por qué no sigues estos consejos sobre cómo superar el jet lag como un profesional? Como nota adicional, y por lo que más quieras, lleva desinfectante de manos cuando viajes. No querrás luchar contra un resfriado y el jet lag al mismo tiempo, nadie tiene tiempo para eso. Hemos pasado por eso y es deprimente. ¿Estás planeando un viaje a Francia? Si es así, ¿por qué no echas un vistazo a todo lo que ofrece The Paris Pass®?
Erin Hagen
Subida guiada a la 2ª planta de la Torre Eiffel
Museo del Louvre

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Tour con Big Bus Paris Hop-On Hop-Off
Torres de Notre Dame de París