パリは美術館愛好家やカフェ好きのためだけの場所ではありません。緑豊かな公園、川沿いの散策路、空高く舞い上がるスポーツ、そして秘密の庭園など、街全体が呼吸をしています。ランナー、サイクリスト、ピクニックの達人、あるいはただ太陽の光を浴びたい人にとっても、パリのアウトドアシーンは夜明けから夕暮れまで、新鮮な空気と大きな冒険を提供してくれます。メトロのチケットをスニーカー、パドル、あるいはピクニックシートに持ち替えましょう。パリ旅行をアウトドア・アドベンチャーに変える、最高の楽しみ方をご紹介します。
セーヌ川とパリの緑道をサイクリング
地元の人と同じようにパリを体験してみませんか？自転車に乗って、広がり続けるパリのサイクリングコースに出かけましょう。まずはセーヌ川沿いの素晴らしいリバーサイドパスからスタート。主要な大通りにあるヴェリブ（Vélib’）のシティサイクルをレンタルするか、電動自転車を借りてゆったりと走りましょう。川沿いは、特に週末は大部分が歩行者・自転車専用となっており、安全で景色も良く、ストレスなく観光を楽しめます。
ノートルダム大聖堂、石畳のサン・ルイ島、そして中央の島々に並ぶアーティストの小屋を通り過ぎて走りましょう。西へ向かえばエッフェル塔、東へ進めばバスティーユ運河（Bassin de l’Arsenal）にある家族向けの公園やおしゃれな水辺のバーが見つかります。自然を存分に味わいたいなら、有名な高架緑道「クレー・ヴェルト・ルネ・デュモン」へ。花に囲まれた公園や、情緒ある古い鉄道橋を通り抜けることができます。
自転車ツアーは他の旅行者と知り合うのに最適です。あるいは、カゴにピクニックセットを詰め込んで、一人で自由に散策するのも良いでしょう。平坦なルートが多く、立ち寄ってくつろげる場所も無限にあるため、サイクリング初心者でも、新鮮な空気と運動、そして忘れられない街の景色を同時に楽しむことができます。
シャン・ド・マルス公園でのピクニック
シャン・ド・マルス公園でのピクニック
シャン・ド・マルス公園の広大な芝生にブランケットを広げずして、パリのアウトドア体験は完結しません。エッフェル塔からエコール・ミリテールまで続くこの場所は、パリ流ピクニックの基本中の基本であり、陽光降り注ぐ街の活気ある雰囲気を感じるのに最適な場所です。バゲット、地元のチーズ、近くのブーランジェリーで買ったスイーツ、そして冷たい飲み物を持って、行き交う人々を眺めながらゆったりとした時間を過ごしましょう。
周囲には誕生日を祝うグループやピクニックデート中のカップル、犬の散歩をする人、一人でくつろぐ人など、活気にあふれています。日中はサッカーをする子供たちや日光浴を楽しむ人々で穏やかな時間が流れ、夕暮れ時にはエッフェル塔のシャンパンフラッシュを見ようと旅行者や地元の人々が集まり、まるでお祭りのような雰囲気に包まれます。
冷たい飲み物やクレープを売る露天商が通り過ぎ、ミュージシャンが即興演奏を始めることもあります。人間観察を楽しむには最高のスポットです。芝生に寝転んで昼寝をしたり、ペタンクに挑戦したり。シャン・ド・マルス公園でのひとときは、シンプルながらも忘れられないパリのアウトドア文化を教えてくれます。
ブローニュの森
街を離れずに自然を満喫したいなら、パリ西端にあるブローニュの森がおすすめです。セントラルパークよりも広いこの広大な森は、湖畔の散策から乗馬、カヌーのレンタル、緑豊かなトレイルでの本格的なハイキングまで、あらゆるアクティビティで愛されています。
高くそびえるマロニエやオークの木々の下で、爽快なウォーキングやランニングを楽しみましょう。下湖（Lac Inférieur）で手漕ぎボートやペダルボートをレンタルして、しだれ柳の下を漂うのも、カップルや友人グループに最適です（ボートにピクニックセットを持ち込むことも可能です！）。アクティブに過ごしたいなら、サイクリングコースを走ったり、無料のテニスコートで友人と試合を楽しんだりするのもいいでしょう。
見どころは、森の中にある夢のような英国風庭園、バガテル公園です。春夏には季節のバラが咲き誇り、クジャクの姿も見られます。エリア全体に休憩スポットやポップアップカフェ、隠れたピクニックベンチが点在しています。ブローニュの森は、穏やかにもエネルギッシュにも過ごせる、究極のアウトドアの遊び場です。
リュクサンブール公園
リュクサンブール公園
パリで最もエレガントなこの公園は、単なる緑地以上の魅力があります。リュクサンブール公園は、美しく整えられた並木道に見られるフランスらしい様式美と、地元の人々のゆったりとした生活が見事に融合しています。広い砂利道はランニングコースになり、夏には芝生が日光浴や読書を楽しむ人々で埋め尽くされます。地元の人々がコツを教えてくれることもあるペタンクコートや、風の強い午後に子供たちがヨットを浮かべて遊ぶ宮殿前の池（バサン）も必見です。公園名物の自由に動かせる緑の椅子に座り、テニスやチェスの試合を眺めたり、木陰で少し昼寝をしたりして過ごしましょう。
園内では屋外コンサートや、柵を利用した無料の写真展も開催されており、アウトドアを楽しみながら文化に触れるのにも最適です。植物ファン向けには、予約制で公開されている隠れた果樹園もあります。最後は、歴史ある緑と白の売店でコーヒーやアイスクリームを買って締めくくりましょう。まさに完璧なひとときです。
MurMur Escaladeでクライミング
ジムへ行く代わりに、パリの伝説的なインドア・アウトドアクライミングセンター「MurMur Escalade」でさらなる高みを目指しましょう。イシー＝レ＝ムリノーのセーヌ川沿いにある古い発電所を改装したこの施設は、高さ17メートルに及ぶクライミングルートや豊富なボルダリングエリアを備え、初心者からベテランまであらゆるレベルに対応しています。
まずはグループ入門レッスン（道具のレンタル込み）から始めて、自分の限界に挑戦しましょう。活気にあふれたフレンドリーな雰囲気を楽しめます。インストラクターによるコーチングセッションや手頃な1日パスがあるほか、夜には音楽とクライミングが融合し、クラブのような雰囲気になるDJパーティーも開催されます。天気の良い日は屋外ウォールへ。太陽を浴びながらのクライミングと、街の素晴らしい景色を満喫してください。
Pari-Rollerでローラーブレードを楽しむ
Pari-Rollerでローラーブレードを楽しむ
アウトドア派の冒険家なら誰もが試すべきパリの伝統があります。それが金曜の夜に開催される「Pari-Roller（パリ・ローラー）」です。最大1,000人のローラーブレード仲間と一緒に、警察の先導でパリの街中を駆け抜けましょう。音楽が鳴り響き、観衆の声援を浴びながら、街の明かりに照らされた記念碑やクラシックな地区を通り過ぎます。
参加は完全に無料で、初心者も大歓迎です（日曜日には家族連れや初心者のための「Randonnée du Dimanche」も開催されています）。フィットネスと楽しさ、そしてパリ特有の「ジョワ・ド・ヴィーヴル（生きる喜び）」を同時に味わえる最高の方法です。自分のスケート靴を持ってくるのを忘れましたか？主要駅の近くには旅行者向けのレンタルショップがいくつかあります。膝パッドとヘルメットの着用もお忘れなく！
レースのようなスピードで滑る必要はありません。グループは協力的で、ボランティアの係員が交通整理やスムーズに滑るためのヒントを教えてくれます。一度体験するだけで、何年先まで語り継げる思い出になるはずです。滑るよりも見学したい方は、沿道で軽食を片手に皆を応援しましょう。Pari-Rollerが開催される金曜日のパリは、いつもエレクトリックな熱気に包まれています。
セーヌ川と運河でボートとカヤック体験
一人旅での冒険を好むアウトドアファンには、パリの水辺がおすすめです。ガイドも、そして多くの経験も必要ありません。水上から街を楽しみましょう。まずは北東部にあるバサン・ド・ラ・ヴィレットから。ここではパドルボードやカヤックを1時間単位でレンタルできます。簡単な安全講習を受ければ、あとは自分一人で。ウォーターフロントのカフェやハウスボート、地元の人々の穏やかな賑わいの脇を滑るように進みます。特に早朝は静かで、水面にはパリの有名な橋やカラフルな運河の台船が鏡のように映し出されます。
あるいは、セーヌ川でのスタンドアップパドルボード（SUP）セッションはいかがでしょうか。人混みはなく、自分とボード、そして壮観なスカイラインだけがそこにはあります。頭をリフレッシュし、自分のペースで探索し、エッフェル塔をバックにセルフィーを撮るのに最高の方法です（腕の筋肉はいい運動になるでしょう！）。また、1人乗りまたは2人乗りのカヤックをレンタルして、並木道のトンネルの下やパリの閘門（こうもん）を通り抜けながら、ゆったりと漂うのもおすすめです。都会の喧騒から離れているようで、実はパリの中心部にいることを実感できる、とっておきの体験です。
ビュット・ショーモン公園
ビュット・ショーモン公園
街の北東部に位置するビュット・ショーモン公園は、遊び心にあふれ、一風変わったパリの魅力が詰まった場所です。かつての採石場跡に造られたこの公園には、壮大な丘や岩場、曲がりくねった道があり、都会でのハイキングやランニングに最適です（かなりの急斜面を覚悟しておきましょう！）。雰囲気はとてもリラックスしており、晴れた日には敷物と軽食を持って出かければ、近所の人たちが芝生に座り、ギターを弾いたり、空を眺めたり、サッカーやブール（球技）に興じたりしている姿が見られます。
アクティブ派なら、街を一望できる象徴的な「シビュラの神殿（Temple de la Sibylle）」まで登ったり、吊り橋を渡ってSNS映えする写真を撮ったりするのもいいでしょう。園内に点在するカフェやポップアップビストロは、ピクニックをより豪華にするのに最適です。冷たい飲み物やパティスリー、イタリアンスタイルのサンドイッチを楽しみましょう。夏には、芝生の上で誕生日のピクニックや詩の朗読会が開かれ、起伏に富んだ地形のおかげで、訪れるたびに新しい発見があるはずです。活気ある緑の中でパリ流の楽しみを満喫したいなら、スポーツ、日光浴、リラックスを一度に叶えるビュット・ショーモン公園が一番の選択肢です。
ヴァンセンヌの森
パリの東端に位置するヴァンセンヌの森は、広大な原生林、湖、アドベンチャー遊具が広がるエリアで、外の空気や緑を求める人に最適です。スニーカーを用意するかシティサイクルをレンタルして、大きな木々に覆われた10キロ以上の小道を走り抜けましょう。園内にはボートを楽しめる4つの湖があり、特にドーメニル湖は、穏やかな入り江と昔ながらの手漕ぎボートの貸し出しで地元の人々に親しまれています。
フリスビーやヨガを楽しめる芝生、サギなどの野鳥を観察できる湿地、そしてパリ屈指の穴場スポットであるパリ花公園（パルク・フローラル）もあります。この植物園では、夏にジャズコンサートが開催され、色とりどりの花々がどこまでも続いています。歴史的な見どころとしては、塔に登ったり堀を歩いたりできる中世のヴァンセンヌ城や、家族連れや動物好きに人気のパリ動物園などがあります。アクティブな冒険も、静かな休息も、ヴァンセンヌの森ならパリにいながらにして田舎のような雰囲気を味わえます。
ジョセフィン・ベーカー・プールで屋外スイミングと太陽を満喫
ジョセフィン・ベーカー・プールで屋外スイミングと太陽を満喫
フランソワ・ミッテラン図書館のすぐ近く、セーヌ川に直接浮かぶジョセフィン・ベーカー・プールでは、南向きの絶好の太陽の下で屋外スイミングを楽しめます。ガラス張りのモダンな施設にはサンデッキや開閉式の屋根、川沿いのソラリウムがあり、暖かくなると本格的なスイマーから日光浴を楽しむ人々まで、多くの人で賑わいます。
料金は驚くほど手頃で、コースで泳ぐ人も水遊びを楽しむ人も歓迎しています。泳ぐ合間には、デッキチェアでくつろぎながら川のそよ風を感じ、行き交う船を眺めてみてください。暑い日には涼を求める地元の人々で活気づき、オフシーズンには都会の真ん中で静かな隠れ家となります。館内には小さな売店があり、友人と会ったり一人でリラックスしたりするスペースも十分にあります。タオルと更衣室のロッカー用の鍵を忘れずに持参しましょう！
パリのアウトドアアクティビティをもっとお探しですか？how to make the very best of sunny days in Parisをチェック。グルメ情報はour favorite Paris picnic spots.でご覧ください。
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