倾心巴黎:10月玩转巴黎指南

从不眠之夜(Nuit Blanche)和收获博览会,到万圣节趣玩、金色花园和巧克力节,探索让10月成为巴黎梦幻之月的各种活动与体验。

发布时间:2025年7月3日
戴着南瓜头的孩子们

10月的巴黎是一场感官盛宴——叶子转为红金相间,城市节奏变得从容,每周都有新的节日和惊喜。现在正是品尝市集收获、在凉爽夜晚躲进咖啡馆享受惬意,以及欣赏世界级艺术、音乐和文化活动的绝佳时机,这些体验在其他月份可是找不到的。10月的巴黎非常适合情侣、家庭和好奇的探险者,处处洋溢着清新的空气、秋季甜点,以及这座城市处于创意巅峰时的喜悦。以下是如何让您的10月充满回忆,吸引您一次又一次回到巴黎的方法。

不眠之夜(Nuit Blanche):全城熬夜的艺术节

 

不眠之夜(Nuit Blanche)是巴黎一年一度的全夜当代艺术与表演庆典。在10月的第一个星期六,巴黎会因持续到深夜的免费活动而充满活力:投影秀、公共雕塑、舞蹈表演和灯光装置遍布桥梁、公园甚至是地铁站。

您可以随心所欲地漫步一整晚——巴黎市中心因弹出式画廊而变得生动(往届活动包括肖蒙高地公园发光的降落伞花园,以及塞纳河上漂浮的灯笼),街角还有现场音乐,以及可以触摸、攀爬或环绕起舞的艺术品。

带上舒适的鞋子、叠穿衣物和探索精神——这场席卷全城的文化派对对情侣、朋友或独自旅行者来说同样具有魔力,总能为您留下一个难忘的午夜故事。

在最美的秋色中探索卢森堡公园 (Jardin du Luxembourg)

卢森堡公园 (Luxembourg Gardens)

10 月是金色花园的巅峰时刻,卢森堡公园在火红的落叶、清爽的空气和柔和的阳光映照下熠熠生辉。宏伟的草坪和七叶树大道极具镜头感,花坛也上演着这一年最后的色彩盛宴。您可以在美第奇喷泉 (Medici Fountain) 旁拉把椅子坐下,或在落叶下的长椅上小憩,享受一场梦幻的秋季野餐。

儿童和童心未泯的成年人可以在中心池塘租一艘木制小帆船,或者在历史悠久的木偶剧院 (Théâtre des Marionnettes) 观看一场木偶剧。当地人流连于棋桌旁,父母推着婴儿车,情侣们挽手漫步——这是巴黎城市生活中最动人的秋季缩影。

您可以从附近的左岸面包店买一份甜点(试试无花果挞或焦糖闪电泡芙),坐下来享受一个阅读或观察行人的悠闲下午。公园 10 月和煦的光芒让您完美远离阴沉的天气和电子屏幕——这证明了巴黎最简单的乐趣依然是最好的。

蒙马特丰收节 (Fête des Vendanges de Montmartre)

 

没有什么比蒙马特丰收节更能代表巴黎的秋天了。这是巴黎最独特的街道节日,旨在向圣心大教堂阴影下的微型葡萄园致敬。这场为期数日的狂欢包括葡萄采摘巡游、当地葡萄酒品鉴、美食摊位、音乐、舞蹈,以及周六晚上点亮蒙马特高地的烟花表演。

漫步在铺满鹅卵石的街道上,两旁林立着来自法国各地的美食和葡萄酒摊位。您可以品尝地道的马铃薯培根奶酪烙 (tartiflette)、烤栗子和淋在土豆上的拉克莱特奶酪 (raclette),然后举杯畅饮蒙马特高地出产的 Clos Montmartre 葡萄酒。穿着中世纪服装的表演者在人群中穿梭,爵士乐和民谣音乐舞台随处可见。专门为儿童设计的活动和手工艺品,让家庭游客也能尽享乐趣。

这是蒙马特最友好、最迷人的时刻——任何想要在这个巴黎最富诗意的街区感受当地生活的人都不容错过。

巧克力沙龙 (Salon du Chocolat)

拿着巧克力棒的女性抽插图像

得益于巴黎一年一度的巧克力和可可盛会——巧克力沙龙,10 月成为了巧克力爱好者的天堂。这一大型活动汇集了世界顶级的巧克力制作师、糕点师和可可艺术家,开展为期 5 天的美味品鉴、现场演示和极具创意的巧克力时装秀。

该节日在巴黎凡尔赛门联展中心 (Porte de Versailles) 举行,现场充满了互动工作坊、热巧克力吧、现场甜点竞赛,以及摆满了来自各大洲巧克力的摊位。千万不要错过模特穿着巧克力制成的礼服走秀,或将可可与奶酪、香料或手工利口酒搭配的创意品鉴会。许多活动适合全家参与,现场还设有一个专门的儿童巧克力村,提供工作坊和糕点艺术体验。

您可以计划一路逛吃,并从数十家当地品牌(À la Mère de Famille 和 Pierre Marcolini 非常出色)中挑选礼品盒。对于热爱甜食的旅行者来说,巧克力沙龙是必去之地,也是一份美味时尚的秋季纪念品之选。

布洛涅森林的秋季漫步与乘船游览

 

10 月是漫步、骑行或划船游览广阔的布洛涅森林(Bois de Boulogne)黄金时期。树冠闪烁着橙色和琥珀色的光芒,人群逐渐稀疏,凉爽的微风让每一次散步都倍感惬意。您可以从巴加泰勒公园(Parc de Bagatelle)开始行程,欣赏玫瑰园和南瓜展,或者租一辆自行车,在湖边的林荫小道上尽享乐趣。

在温暖的周末,下湖(Lac Inférieur)上仍可租赁划艇——您可以沿着岸边观察鸟类,或者带着野餐篮在船上漂流。众多的游乐场和骑小马活动深受家庭游客的欢迎,而成年人则聚集在富有乡村气息的“露天酒馆”(guinguette)咖啡馆,享用库克先生三明治(croque monsieur)和热红酒。此外,10 月份公园还会举办家庭收获活动和小型音乐会,您可以留意周末的节日和快闪露天艺术展。

在阳光明媚的秋日,没有比这里更好的地方能让您放飞心情,呼吸巴黎清新的空气了。

巴黎艺博会 (Art Basel Paris)

 

如果您的秋季旅行正好赶上,千万不要错过巴黎艺博会(Art Basel Paris,原名 FIAC)——这是巴黎的国际当代艺术博览会,每年 10 月都会吸引来自全球各地的数百名艺术家和画廊齐聚大皇宫(Grand Palais)及其卫星场馆。在展馆内,您可以欣赏到令人惊叹的现代装置和特定场域作品,并在浏览过程中有机会与艺术家和策展人交流。

即使您不是艺术爱好者,这里的氛围也充满活力——塞纳河畔随处可见美食车、快闪吧和户外雕塑,热闹非凡。整个 10 月,较小规模的展览和公共艺术作品会遍布全市,因此即使没有门票,您也可能在杜乐丽花园(Tuileries)或旺多姆广场(Place Vendôme)附近发现先锋派的创作。

专业建议:活动日程和地点每年都会变动,请关注 Art Basel 及其合作伙伴场馆的社交媒体,获取有关开放活动和深夜画廊派对的最新消息,其中许多活动都是免费参加的。

万圣节巡游与灵异巴黎探秘

万圣节南瓜与装饰蜗牛

10 月是巴黎展现其神秘一面的时节,万圣节的乐趣随处可见——尤其是在古老的墓地以及拉丁区和蒙马特等幽暗的街区。参加夜间幽灵之旅,了解那些令人毛骨悚然的趣闻,如闹鬼的剧院、猫骨架、被诅咒的宅邸以及这座城市最古怪的传说。

随着黄昏降临,拉雪兹神父公墓(Père Lachaise Cemetery)提供著名墓地间的导览漫步(从奥斯卡·王尔德到吉姆·莫里森,还有大量充满哥特风格的雕塑,适合拍摄氛围感十足的自拍)。巴黎地下墓穴(The Paris Catacombs)全年开放,但 10 月是深入地下、穿过布满数百年骨骸的昏暗隧道的最佳时机。由于其在万圣节前后的热度激增,请务必提前预订门票。知识渊博的导游会为您讲述历史背景和离奇故事,为热爱猎奇的情侣和带着大孩子的冒险家庭营造完美氛围。

如果您更喜欢鬼屋,10 月份全市都会举办各种快闪活动。您会发现带有食尸鬼和丧尸主题的密室逃脱、巴黎历史建筑外墙上的恐怖灯光投影,以及玛黑区(Marais)和奥伯坎普夫(Oberkampf)地区的化妆舞会。孩子们也可以参与其中——城市公园会举办南瓜装饰工作坊,巧克力店则会出售怪物造型的特别甜点,比如幽灵形状的蛋白酥或墓碑纸杯蛋糕。

露天市场与秋季美食节

 

10 月标志着巴黎著名的秋季丰收季回归——想想森林里鲜嫩的蘑菇、甜美的栗子、如宝石般的葡萄,还有一堆堆新鲜的无花果和苹果。拉斯派尔市场(Marché Raspail)和巴士底市场(Marché Bastille)等户外美食市场因新收获的食材而热闹非凡。留意那些在风景迷人的林荫广场上举办的额外周中“美食市场”(marchés gourmands),热情的摊主会为您盛上当地奶酪、鹅肝酱、时令蜂蜜和浓郁的南瓜汤。

10 月份,许多街区都会举办自己的秋季美食节:可以在社区中心和学校操场寻找宣传栗子烧烤、苹果酒品鉴或法国传统“酸菜腌肉大餐”(choucroute,一种阿尔萨斯风味的酸菜盛宴)的横幅。名厨有时会主持露天烹饪演示,您通常可以品尝到从当地葡萄酒到蘑菇挞的一切美食。

文学漫步与图书节

一位女士正在巴黎塞纳河畔的旧书摊浏览书籍

秋天的巴黎,文学气息愈发浓厚。10 月迎来了众多作家节和书展——重点活动包括美国文学节(Festival America)和图书街区节(Festival Quartier du Livre),此外还有历史悠久的实体书店和出版社举办的小型开放日活动。

塞纳河畔随处可见出售珍稀书籍和二手大部头的旧书摊(bouquinistes),您还会在圣日耳曼区(Saint-Germain)和拉丁区(Latin Quarter)发现快闪咖啡馆朗诵会和诗歌大满贯活动。参加文学徒步游,您可以寻访海明威、萨特和科莱特创作巅峰作品时的旧址标牌,有时行程还包括购买签名本或限量版杂志。

传奇的英文书店莎士比亚书店(Shakespeare and Company)在秋季会定期举办作者活动、下午茶和诗歌开放麦。当夜晚变得凉爽,坐在配有天鹅绒长凳、提供浓郁浓缩咖啡、架满经典法国小说的咖啡馆里,是蜷缩起来阅读新书或与当地人交流心头好的绝佳场所。

塞纳河巡游或夜间漫步

 

10 月的黄昏为巴黎增添了额外的浪漫气息,这使得现在成为进行 a river cruise 或在月光下的河岸漫步的最佳时机。恒温游船提供露天甲板和舒适的沙龙,您可以乘船漂流经过卢浮宫、巴黎圣母院和在夜色中闪烁着金色光芒的雄伟桥梁。夜间航次在漆黑的天空背景下展示灯火辉煌的标志性建筑,为您提供无与伦比的拍照机会。

更喜欢在陆地上行走?入夜后,您可以沿着从亚历山大三世桥(Pont Alexandre III)到圣路易岛(Île Saint-Louis)的河滨步道出发。您会经过街头音乐家、灯光闪耀的咖啡馆露台,还会看到在水边散步的情侣。随着空气转凉,成群的朋友坐在长凳上啜饮红酒,街灯在河水的涟漪中闪烁。

您可以在河边的小摊买一杯热巧克力,或在当地的小酒馆喝一杯红酒,以此结束您的夜间出游。10 月入夜后的巴黎,与其说是拥挤,不如说是光影交织:清新的空气,随风飘荡的笑声,以及您在鹅卵石路面上回响的脚步声——这是一段真正的秋日回忆。

索镇公园(Parc de Sceaux)的秋叶

秋天的巴黎

想要寻找巴黎近郊最佳的赏叶地点,不妨前往索镇公园(Parc de Sceaux),从市区乘坐 RER 火车向南很快即可到达。这座由安德烈·勒诺特尔(André Le Nôtre)设计的庄园在每年 10 月都会呈现出一派绚丽的色彩——宽阔的运河和森林边界闪烁着古铜色、金色和红宝石色的叶影。

您可以带上法棍和奶酪在草坪上享受轻松的野餐,或者从索镇村租一辆自行车,穿过林荫大道,经过镜面池塘和级联喷泉。大运河倒映着色彩浓郁的橡树和栗树,位置优越的长凳邀请您驻足欣赏美景。索镇公园内的城堡还会举办免费艺术展,有时还有丰收工艺品市集,让您的行程更加充实。

对于任何渴望安静休息、并想在秋色天幕下活动筋骨的人来说,索镇公园是缓解城市喧嚣的完美秋日良方,也是社交媒体达人们的梦想之地。

秋日的雅克马尔·安德烈博物馆

 

10 月非常适合前往温馨优雅的雅克马尔·安德烈博物馆(Musée Jacquemart-André)。这座 19 世纪的豪宅博物馆为您提供了一个逃离城市喧嚣的梦幻之地——您可以穿梭在华丽的沙龙中,欣赏古代大师的杰作,感受从金箔画框窗户洒入的秋日阳光。

每年都会推出新的秋季展览,展示从古典到当代的艺术作品,英文语音导览则有助于让安德烈家族收藏背后的爱情故事、轶闻和奇珍异宝变得鲜活起来。

不要错过在豪宅镀金咖啡厅享用下午茶的机会,当您望着院子里变幻的秋叶时,精致的点心和千层酥会盛放在瓷盘中端上来。这里是情侣、艺术爱好者以及任何想要体验贵族气息巴黎的人的首选之地。无论是雨天、温柔的约会还是独自寻找灵感的时刻,雅克马尔·安德烈博物馆都是一处秋日宝藏。

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